And I long for this mirrored perspective, when we'll be lovers, lovers at last.
i onsdags (kanske?) fick jag för mig att jag skulle åka och simma. så jag tog vagnen till lundbybadets utomhusfemtia och dök i. det var det bästa. det tog 500m innan flowet kom tillbaks. eller greppet och det där. jag bara körde sen, i typ fyrtio minuter. fast jag var tvungen att vila mycket och det blev kanske 1500-2000 totalt. det sista jag gjorde innan jag gick upp var att köra en riktig trackstart (herregud, DET var längesen!) och sen kicka och ta några fjärilsarmtag. jag trodde jag skulle dö. efter första kom syra, efter tredje kunde jag knappt få upp huvudet för att andas. eh. jag hade glömt känslan av brutal mjölksyra i armarna och axlarna. fantastiskt!
sen åkte jag hem och lagade mat och beundrade min bränna på ryggen. den sitter fortfarande, några dagar senare. det är nice med träningsbikini! dock var det tungt att jobba de sista dagarna. igår var jag dessutom i skolan och gktade med malin, smör och dalbs. vi anser att vi återigen är klara, för tredje gången. klart vi är, om alla våra flashar änteligen är "lagom" stora. sen åkte jag med malin hem till henne och drack kaffe i nån timme innan jag gjorde min sista natt på fria. det var rätt chill, men veckan har gått så jävla långsamt. nästa vecka är det dagsjobb som gäller. nytt skiftlag och brödproduktion. och jag kommer återigen få slag i ansiktet av dygnsrytmen. jag har dessutom ångest över att jag sover så mycket och ändå är konstant trött. ikväll vet jag inte heller vad jag ska göra. jag saknar chalmersfesten. det vill jag göra ikväll, om nån kan styra upp?
jag är en soldat för dig.
imorse åkte jag till valhalla. det var en underbar känsla att dra på sig baddräkten, traska ut genom duscha och bryta vattenytan med fingertopparna, huvudet, axlarna, hela vägen ut till tårna. kicka, plaska, glida. jag försökte dock att inte lägga alltför mycket belastning på axlarna, men det är ju förstås rätt oundvikligt. jag körde ändå rätt mycket ben osv. jag var i vattnet i fyrtiofem minuter. sen stretchade jag och gjorde alla axelövningarna hur duktigt som helst. sen åkte jag till skolan och var oproduktiv ett bra tag innan jag satte mig med teorin. kvällen slutade med middag i kåris med nollan och sen lämnade dem mig med det regnande taket och pärmen med transportteorin. idag har jag lärt mig de gosiga dimensionslösa talen, reynold, nussel, prantl och pojkarna. imorgon ska jag försöka plugga lite duktigare. men jag har ju lovat mig själv att inte slita ut mig, ändå kan jag inte riktigt luta mig tillbaka och ta det lugnt.
/f.
/f.
Sticks and stones may break my bones.
petra körde inte jättehårt med oss. men mitt knäveck är ordentligt svullet och jag försökte belasta benen så lite som som möjligt under passet. fint med en överbelastning/sträckning i fästet. alla mina muskelfästen är åt helvete. så imorgon ska jag nog mest ligga i soffan. nu sen jag kom hem har jag gjort det, efter vi åt. jag äter chips i horisontellt läge och tittar på VM-simhoppet och funderar på vilka märken tjejerna har på baddräkterna. jag är så nördig att jag borde skjutas. men seriöst, de använder mest tyr och arena, vart är världen på väg? vad hände med gamla älskade speedo? åh. jag saknar simningen.
/f.
/f.
We've got a tricky situation, and it's been going on for too many years now.
jag kan knappt röra mig. jag vet inte vart jag ska ta vägen. jag har även försökt undersöka hur man voltvänder utan att dra runt med magen. det är fysiskt omöjligt, kom jag fram till. det var seriöst år och dar sen jag hade så här mycket tränignsvärk. jag befinner mig just nu i falkis: dag 3-mood. min kropp skriker! men jag vill träna mer. men jag börjar redan bli sliten, och det börjar alla andra också, att döma av spurterna. det var uppenbart fler än jag som torsk-dog. men korten tar musten ur en. fyrtioåtta längder, start tjugo, hälften hårt, hälften löst. man måste bara älska överfartsträning. jag var helt färdig efteråt. och spurten gick som väntat riktigt långsamt. jag är helt slut. och det gör ont överallt. när hade jag senast träningsvärk i händerna?! det är helt sinnessjukt. antagligen kommer jag vara om möjligt ännu mer orörlig imorgon. då är det supply-fix till midsommar som står på schemat. det och eventuellt lite hjälp med tapetseringen som pågår över mitt huvud.
/f.
/f.
so just pull the trigger.
och helt plötsligt var det måndag igen. jag förstår inte hur helgen bara flyger iväg. särskilt denna. jag blir nästan tårögd. men det var bara att bita ihop och sätta sig på cykeln till stationen och hoppa på tåget och sen jobba. jag och jenny hade paxat städrundan. det tog flera timmar. studentfesten var ju på harrys/sliver... sen åkte vi och pantade för 68 spänn och sen slutade dagen i en häck. kul! dock blir det min tur att tvätta imon eftersom oscar körde idag. och det är ju tur.
sen åkte jag tåget hem igen och lagade lite mat osv och sen var det supersprinttävling i simhallen. och det gick som väntat - dåligt! men vad kunde man annat förvänta sig efter tjugo mins chillbadinsim? ett entimmes fart 3-pass hade nog gjort att ajg simmat BETYDLIGT fortare. lite halvtrist att sluta såhär. men jaja. sen tömde jag mitt skåp och hittade ett antal badmössor i olika färger och former. hihi! undrar när jag nånsin kommer använda en badmössa igen... för eftersom jag inte ska med till nuss får jag tydligen inte träna mer. men det kan ju inte imse bestämma, egentligen. men jag vill kunna ta avsked av alla jag kommer sakna. alla tjejer. alice, matildo, annie, vendela, anna, malin. några killar. anders och conny. petra. jag vill inte gråta. men det är känsligt och känslosamt. tänk att jag lagt 12 år av mitt liv på tävlingar och träningar. det ÄR betydelsefullt. jag kommer nog inte kunna släppa det så lätt...!
/f.
sen åkte jag tåget hem igen och lagade lite mat osv och sen var det supersprinttävling i simhallen. och det gick som väntat - dåligt! men vad kunde man annat förvänta sig efter tjugo mins chillbadinsim? ett entimmes fart 3-pass hade nog gjort att ajg simmat BETYDLIGT fortare. lite halvtrist att sluta såhär. men jaja. sen tömde jag mitt skåp och hittade ett antal badmössor i olika färger och former. hihi! undrar när jag nånsin kommer använda en badmössa igen... för eftersom jag inte ska med till nuss får jag tydligen inte träna mer. men det kan ju inte imse bestämma, egentligen. men jag vill kunna ta avsked av alla jag kommer sakna. alla tjejer. alice, matildo, annie, vendela, anna, malin. några killar. anders och conny. petra. jag vill inte gråta. men det är känsligt och känslosamt. tänk att jag lagt 12 år av mitt liv på tävlingar och träningar. det ÄR betydelsefullt. jag kommer nog inte kunna släppa det så lätt...!
/f.
I look above, and I know I'll always be blessed with love.
jag somnar strax. men min helg har varit så bra.
fredag inleddes med regn och städrunda och vattning och regnkläder och dagis och en runda i torpa med elis. och en fet fredagsfika med ett styck britta. sen stressade jag genom stan och hälsade på studenterna och ut till ekhagen och blev upphämtad av imse med passagerare. så åkte vi till linköping och simmade in och det regnade lite lagom och vi simmade 4x2 och jag hade andrasträckan och gick i mål på helt okej 2:28. sen åt vi lite och pratade massa innan vi somnade på varsin luftmadrass, tjejerna för sig och killarna för sig. hihi!
igår gick vi upp och det blåste stormvarning och man KÄNDE motvinden i bassängen på hemvägen. jag tror det gjorde lite. 4x100fr, andrasträckan i förstalaget, tack vare en fin simning på 200. klockan stannade på 1:07 för min del. helt okej och vi trodde det skulle vara klubbrekord på 4:21, men det visade sig ligga på 4:20, så icke! men vi lyckades ändå knipa bronset! och det är första DM-medaljen på flera år, det kan jag lova. så vi var glada! och "medaljerna" var de minsta jag sett. de går knappt under benämningen medalj. sen åt vi lite lunch, sov och snarkade lite och sen simmade vi in i blåsten och regnet. och jag fick en parkas i huvudet. det visade sig vara emils, haha. den blev rejält blöt! jag och matildo simmade varsitt heat 50br med blandad utgång. 40.0 med en glidmålgång på mig och 38.4 på matildo. sen var alla både kalla och blöta så vi åkte och handlade på coop och köpte ben&jerrys och sen virrade vi bort oss totalt när vi skulle till skolan. vi åkte med helena och vi snurrade bort oss i tio minuter och lyckades hitta ända ut till den stora rondellen när man svänger av från e4an... sen åt vi lite middag och MYCKET glass! sen somnade vi tidigt.
dock inte tillräckligt tidigt för att vara utvilade i morse. dessutom var vi flera som inte skulle simma något förrän sist på eftermiddagen. jag och vendela hoppade i det askalla vattnet och simmade cirkus 300m innan vi gick upp och tog på oss shorts och satte oss och stekte på gräsmattan. fint! och varmt. sen fick vi lite mer mat och vi fick skynda oss att packa för att hinna till insimmet. men vi hann och jag simmade in rätt mycket för att vara eftermiddag. men det var skönt och välbehövligt. sen fick vi sitta i skuggan under hela passet för att inte smälta av solen. men snart närmade det sig lag och jag tog jockes parkas, som nog är det skönaste som finns! vi gick ner och värmde upp och se började det. annie på ryggsim på 1:13, matildo på bröstsim på 1:22, alice på fjäril på 1:13ish och jag på 1:05. och ett nytt klubbrekord. och en diskning. jag kände det. jag kände att jag var över. helvete. kul att historien upprepar sig. precis likadant som för två år sen. jag bröt ihop totalt. helvete. men jag fick ju bita ihop och gå upp. och de andra verkade tycka att det inte gjorde nåt. för vi hade ju gjort riktigt bra ifrån oss. så ja, det var väl bra, trots allt. två sekunders pers var det ju faktiskt. och jag gick inte ens för fullt. sen åkte vi hem efter ett antal foton, lite choklad, ett kort stopp på coop och ett par skorrande högtalare längst bak i bussen!
imon är det jonn igen. jag ska nog sova rätt så omgående nu. puss!
/f.
fredag inleddes med regn och städrunda och vattning och regnkläder och dagis och en runda i torpa med elis. och en fet fredagsfika med ett styck britta. sen stressade jag genom stan och hälsade på studenterna och ut till ekhagen och blev upphämtad av imse med passagerare. så åkte vi till linköping och simmade in och det regnade lite lagom och vi simmade 4x2 och jag hade andrasträckan och gick i mål på helt okej 2:28. sen åt vi lite och pratade massa innan vi somnade på varsin luftmadrass, tjejerna för sig och killarna för sig. hihi!
igår gick vi upp och det blåste stormvarning och man KÄNDE motvinden i bassängen på hemvägen. jag tror det gjorde lite. 4x100fr, andrasträckan i förstalaget, tack vare en fin simning på 200. klockan stannade på 1:07 för min del. helt okej och vi trodde det skulle vara klubbrekord på 4:21, men det visade sig ligga på 4:20, så icke! men vi lyckades ändå knipa bronset! och det är första DM-medaljen på flera år, det kan jag lova. så vi var glada! och "medaljerna" var de minsta jag sett. de går knappt under benämningen medalj. sen åt vi lite lunch, sov och snarkade lite och sen simmade vi in i blåsten och regnet. och jag fick en parkas i huvudet. det visade sig vara emils, haha. den blev rejält blöt! jag och matildo simmade varsitt heat 50br med blandad utgång. 40.0 med en glidmålgång på mig och 38.4 på matildo. sen var alla både kalla och blöta så vi åkte och handlade på coop och köpte ben&jerrys och sen virrade vi bort oss totalt när vi skulle till skolan. vi åkte med helena och vi snurrade bort oss i tio minuter och lyckades hitta ända ut till den stora rondellen när man svänger av från e4an... sen åt vi lite middag och MYCKET glass! sen somnade vi tidigt.
dock inte tillräckligt tidigt för att vara utvilade i morse. dessutom var vi flera som inte skulle simma något förrän sist på eftermiddagen. jag och vendela hoppade i det askalla vattnet och simmade cirkus 300m innan vi gick upp och tog på oss shorts och satte oss och stekte på gräsmattan. fint! och varmt. sen fick vi lite mer mat och vi fick skynda oss att packa för att hinna till insimmet. men vi hann och jag simmade in rätt mycket för att vara eftermiddag. men det var skönt och välbehövligt. sen fick vi sitta i skuggan under hela passet för att inte smälta av solen. men snart närmade det sig lag och jag tog jockes parkas, som nog är det skönaste som finns! vi gick ner och värmde upp och se började det. annie på ryggsim på 1:13, matildo på bröstsim på 1:22, alice på fjäril på 1:13ish och jag på 1:05. och ett nytt klubbrekord. och en diskning. jag kände det. jag kände att jag var över. helvete. kul att historien upprepar sig. precis likadant som för två år sen. jag bröt ihop totalt. helvete. men jag fick ju bita ihop och gå upp. och de andra verkade tycka att det inte gjorde nåt. för vi hade ju gjort riktigt bra ifrån oss. så ja, det var väl bra, trots allt. två sekunders pers var det ju faktiskt. och jag gick inte ens för fullt. sen åkte vi hem efter ett antal foton, lite choklad, ett kort stopp på coop och ett par skorrande högtalare längst bak i bussen!
imon är det jonn igen. jag ska nog sova rätt så omgående nu. puss!
/f.
och jag spelar utan insats här det är sand emellan fingrarna och att våga hoppas på nåt fint är att skjuta sig i huvudet
okej. helgen blev faktiskt mycket bättre än jag trott. vi åkte på fredagen efter ett fett fysikprov som drog ner mig i det där JÄVLA vg-träsket jag aldrig kommer komma upp ur. insim och 800fr som första grenen. och det gick faktiskt över förväntan trots ont i halsen. ett långbanepers och bara tre sekunder över kortbanepers och ett bevis på att ja gkanske fortfarande kan simma distanslopp, dessutom är jag magnifik på att vända. 50br nån timme senare gick dock inte lika bra. det är väl vad jag vill säga. sen kollade vi på film länge och pratade och somnade på varsin luftmadrass.
lördagens första pass bestod enbart av 50fr för min och vendelas del. 1.5 är rätt okej ändå. sen chillade vi och solade. på lunchen somnade alla hur gött som helst i sovsäckarna och eftermiddagspasset bestod i 100fr, 100br och 400fr för min del. 400 var okej och 100fr var rätt kasst, 100br likaså. efter det var jag rätt slut. efter lite kvällsmat åkte vi och handlade och jag och annie delade på en cookie dough ute på skolgården i solnedgångsljuset. sen somnade alla tidigt eftersom klockan ringde halv sex på söndagen. då hade det regnat och vattnet i bassängen var ÄCKLIGT kallt. som tur var hade jag bara 200fr på morgonen. i väntan på loppet bosatte jag mig i jockes parkas, asgosigt. 200fr gick faktiskt riktigt bra och jag var i mål på 28 och lyckades slå matildo så hon blev riktigt sur. men ja. efter lite lunch och städning åkte vi för att simma in, men jag och matildo struntade i det och satt och solade på läktaren och såg mörka moln komma och gå. det började blåsa lagom tills insimmet var slut. två parasoll blåste i bassängen och en lite kille fick vara dagens hjälte och hämta dem. sen gick första heatet med tjejer 200fj. sen hoppade första killheatet i. de hann vända 150m, sen blåste högtalaren i sjön och det blev kortslutning och strömmen bröts. gött! så tävlingen avbröts i en halvtimme. ännu mer gött. sen tog det YTTERLIGARE en och en halv timme innan 200me drog igång och jag äntligen fick simma det sista. 53 är helt okej. men ryggsimmet är ju fortfarande inte riktigt min bästa sträcka... även på medleyt var jockes parkas min bästis. jag och jocke gjorde det ultimata när vi klämde ihop oss båda två i parkasen. det var något trångt. fast förra året tryckte jag, malin och annie in oss i den, hihi! det är asgött!
efter tävlingens slut skulle vi prompt bli fotograferade i badkläder. ute på bryggan i sjön. i badkläder. i stormvindar och tolv grader och skugga. usch. vi kompromissade och fick ha överdragskläder på oss. tur. sen stannade vi på coop på hemresan och köpte alldeles för mycket godis och sen sov alla gött på hemvägen.
idag var det tungt att gå upp. och fysiken gick ju åt helvete, det visste jag ju iofs redan. kul... sen blev vi intervjuade av tv på matten. inte precis exakt jag, men några av de andra och de tog bilder på klassrummet. gött. sen var övriga lektioner rätt meningslösa. svenska-talet gick riktigt bra och daniel säger att jag MED STÖRSTA SANNOLIKHET får mvg. då blev ja griktigt glad, och förvånad. faktiskt. men det är fint. så kan jag kanske återfå hoppet om att jag kan komma in. hoppas.
när jag kom hem var jag rätt trött och kollade om jag hade feber, och visst. för första gången på några år eller så. så ingen träning, bara lite pippi calzaslargas och handling och sånt. packa upp kanske jag ska ta mig för också. puss!
/f.
lördagens första pass bestod enbart av 50fr för min och vendelas del. 1.5 är rätt okej ändå. sen chillade vi och solade. på lunchen somnade alla hur gött som helst i sovsäckarna och eftermiddagspasset bestod i 100fr, 100br och 400fr för min del. 400 var okej och 100fr var rätt kasst, 100br likaså. efter det var jag rätt slut. efter lite kvällsmat åkte vi och handlade och jag och annie delade på en cookie dough ute på skolgården i solnedgångsljuset. sen somnade alla tidigt eftersom klockan ringde halv sex på söndagen. då hade det regnat och vattnet i bassängen var ÄCKLIGT kallt. som tur var hade jag bara 200fr på morgonen. i väntan på loppet bosatte jag mig i jockes parkas, asgosigt. 200fr gick faktiskt riktigt bra och jag var i mål på 28 och lyckades slå matildo så hon blev riktigt sur. men ja. efter lite lunch och städning åkte vi för att simma in, men jag och matildo struntade i det och satt och solade på läktaren och såg mörka moln komma och gå. det började blåsa lagom tills insimmet var slut. två parasoll blåste i bassängen och en lite kille fick vara dagens hjälte och hämta dem. sen gick första heatet med tjejer 200fj. sen hoppade första killheatet i. de hann vända 150m, sen blåste högtalaren i sjön och det blev kortslutning och strömmen bröts. gött! så tävlingen avbröts i en halvtimme. ännu mer gött. sen tog det YTTERLIGARE en och en halv timme innan 200me drog igång och jag äntligen fick simma det sista. 53 är helt okej. men ryggsimmet är ju fortfarande inte riktigt min bästa sträcka... även på medleyt var jockes parkas min bästis. jag och jocke gjorde det ultimata när vi klämde ihop oss båda två i parkasen. det var något trångt. fast förra året tryckte jag, malin och annie in oss i den, hihi! det är asgött!
efter tävlingens slut skulle vi prompt bli fotograferade i badkläder. ute på bryggan i sjön. i badkläder. i stormvindar och tolv grader och skugga. usch. vi kompromissade och fick ha överdragskläder på oss. tur. sen stannade vi på coop på hemresan och köpte alldeles för mycket godis och sen sov alla gött på hemvägen.
idag var det tungt att gå upp. och fysiken gick ju åt helvete, det visste jag ju iofs redan. kul... sen blev vi intervjuade av tv på matten. inte precis exakt jag, men några av de andra och de tog bilder på klassrummet. gött. sen var övriga lektioner rätt meningslösa. svenska-talet gick riktigt bra och daniel säger att jag MED STÖRSTA SANNOLIKHET får mvg. då blev ja griktigt glad, och förvånad. faktiskt. men det är fint. så kan jag kanske återfå hoppet om att jag kan komma in. hoppas.
när jag kom hem var jag rätt trött och kollade om jag hade feber, och visst. för första gången på några år eller så. så ingen träning, bara lite pippi calzaslargas och handling och sånt. packa upp kanske jag ska ta mig för också. puss!
/f.
hate to say i told you so.
åh. största frågen för kvällen är om jag överhuvudtaget kommer kunna röra mig imorgon. petra är verkligen en slavdrivare av högsta rang, men kul är det. men HERREJÄTTEJÄVLAR vad vi körde. efter typ en kvart på cykeln började det krampa lite här och var, mest i rumpan och fötterna. gött. sen körde vi lite pump också. och rumpövningen var seriöst värsta jag varit med om. K-R-A-M-P. och när vi skulle se ut som måsar. urk. träningsvärk, någon, eeh? och sen hoppade vi i vattnet och äcklade oss också. och det var rätt kul när vi skulle köra lite tight med andningen och det man hör i luften när starten gått är "ouuuh" när folk andas in. hihihi! det är inte så lätt att hålla andan när man börjar fnissa!
/f.
/f.
you and me could have a bad romance.
jag ska verkligen gå och lägga mig ögonabums nu strax. för jag är trött, så trött. jag vaknade ju i en säng som inte var min och sen tog jag bussen till simhallen och det var tungt att simma. och varken 50br eller fj gick bra. eller, jag persade ju iofs på fjärilet, men det var nog mest för att jag fick panik sista tio när jag inte fick nån luft och fick sugrörsandning. inte kul. sen satt jag och väntade i några år och tillslut åkte vi till pallas och käkade och hade rochowiak som sällskap. mycket roligt. skönare kille får man leta efter?
sen struntade jag helt blankt i att simma in till eftermiddagspasset utan somnade på en bänk med ipoden i öronen, fast jag hörde ändå inte musiken. sen simmade jag äntligen 200br och det gick inte heller nåt vidare. kan ju inte direkt säga att 3:17 är bra, men det är väl godkänt, antar jag. med en döning på femton sek eller nåt. gött! sen chillade ja goch matilda och kollade finalerna innan vi tog massa kort som jag blundade på och sen åkte hem med jocke prior. jag hann innanför dörren och hänga upp det blöta och sen slängde jag mig i bilen och drog till bryggaregatan och kollade gossip girl. kan ju inte missa det bara för att jag har simmat dåligt, liksom. hihi!
synd bara att det är måndag imon. jag har ungefär tusen saker att göra. funderar på att skolka träningen och plugga järnet?
/f.
sen struntade jag helt blankt i att simma in till eftermiddagspasset utan somnade på en bänk med ipoden i öronen, fast jag hörde ändå inte musiken. sen simmade jag äntligen 200br och det gick inte heller nåt vidare. kan ju inte direkt säga att 3:17 är bra, men det är väl godkänt, antar jag. med en döning på femton sek eller nåt. gött! sen chillade ja goch matilda och kollade finalerna innan vi tog massa kort som jag blundade på och sen åkte hem med jocke prior. jag hann innanför dörren och hänga upp det blöta och sen slängde jag mig i bilen och drog till bryggaregatan och kollade gossip girl. kan ju inte missa det bara för att jag har simmat dåligt, liksom. hihi!
synd bara att det är måndag imon. jag har ungefär tusen saker att göra. funderar på att skolka träningen och plugga järnet?
/f.
closed my eyes and thought of dancers.
okej. dagens prövningar iform av simning har gett blandade resultat. jag började med att spendera min förmiddag med att göra ingenting i ett fönster i simhallen i väntan på 200med som skulle gå allra sist. och det gick dåligt. riktigt dåligt. 2:56 är inte okej. nä. sen käkade vi mumslunch på dragon och sprang på a6 i en och en halv timme. eftersom ingen av oss orkade köa en kvart till provrummen på h&m blev det endast en burk russin och en glass för min del. sen hade jag ett sjukt jobbigt och tungt pass framför mig. försök på 50 br och fj. 40.44 respektive 36.12. helt okej, liksom. sen sög jag på 200fr och gick i mål, inte helt jättetrött, på 2:30. kaass, om jag får säga det själv. sen var det uppsamlingsheat på femtiorna. 39.92 och en niondeplats (plus de åtta som gått direkt från försöken) till semin. sen 36.11 och ytterligare en niondeplacering. gött. och min teknik börjar infinna sig ordentligt nu. synd att jag knappt blir trött bara. tss!
och eftersom jag gick till semi blir det ingen sovmorgon här inte. därför sängen NU!
/f.
och eftersom jag gick till semi blir det ingen sovmorgon här inte. därför sängen NU!
/f.
I could be chasing but my time would be wasted.
okej. jag är död. sängen, NU! för det gick skit idag. eller. rätt dåligt ändå. 31.4 i försöken och 31.3 i uppsamlings. och 5:22 på 400. brutaldåligt. verkligen. inte konstigt att det inte var jobbigt. och dubbel negation <3 på det.
äh. jag får ta nya tag imon. 50br och 50fj och 200me. ÅH vad jag längtar. nja.
/f.
äh. jag får ta nya tag imon. 50br och 50fj och 200me. ÅH vad jag längtar. nja.
/f.
stockholm sett snett uppifrån.
mycket produktiv dag, måste jag säga. jag kostade på mig en sovmorgon och latade mig och tog bilen till skolan och skrev lite på biologiredovisningen. snart kan jag nog anse mig som klar med faktabiten. då återstår bara sammanställning, powerpoint och inlärning till den elfte. det ska nog gå. sen var jag och honey sämst på primitiva funktioner. det bådar inte gott. tur att vi flyttade fram provet. jag måste råplugga till det, sanna mina ord. matte e är icke att leka med! sen satt jag och lyssnade till några svenskatal. gött att halva klassen inte var där heller. två var iväg med projektarbetet och typ fem pers var hos tandläkaren. det var idag och i torsdags alla nittiettor var hos tandläkaren. gött!
vi hade imse på träningen idag. jag kan inte bestämma mig för om det var ett misstag att komma dit eller inte. för herrejättejävlar vad vi körde. lite insim och lite imp och lite hp som blev till mycket hp. ett tyst tack till viktor som klarade femtian på fjorton. jag som stannade på tolv... då fick vi köra en broken-serie istället. fy fabelutta. det var riktigt längesen jag hade såhär mycket mjölksyra.
100+100 vila 10 max, lägg ihop tiden
100+50+50 vila 10, lägg ihop
50+50+50+50 vila 10, lägg ihop.
SPEC!
jag är så lycklig över att jag har frisim som spec. jag tyckte genuint synd om mackan och viktor och vicke som körde fjäril. jag skulle dött. vilket jag iofs gjorde på frisimmet också. nåt så in i helvete. fast på sista 4x50 låg jag ändå på pers. och då var jag grymt trött och inte simkunnig för fem öre. det bästa var att vi då skulle köra en sjuttifemma max, splitta hundratiden på fyra och sen ta det gånger tre. jag låg tre sekunder över. och den fick inte vara spec så jag körde bröstsim. åh, vilket misstag. jag tog mig inte ens framåt sista tjugofem. urk.
sen avslutade vi med kvitt eller dubbelt, som för att suga ur det sista ur alla. men det är ju trots allt bara en tjugofemma. jag kör alltid fjäril, så det blev det ju idag med. jag satsade på 15.89, kom imål på 15.23. och är skyldig imse åtta spänn. det ser inte ljust ut. men än så länge är rambrant värst på 256kr. då måste man förlora nio gånger i rad. jag har ett tag kvar tills dess iaf!
när jag skulle gå upp och åka hem mötte jag emelia i trappan. hon var glad och då blev jag jätteglad. hon betyder fortfarande så sjukt mycket för mig. vi bestämde att vi ska försöka hitta på nåt nån dag. bara umgås, kanske fika och shoppa eller nåt sånt. jag saknar den gamla fina tiden. jag fick sån grym flashback när imse hade vattenpipa och jag och anna påminde oss om sjöbo. åh. minnen. jag kommer aldrig aldrig glömma den tävlingen.
men jag ska sluta babbla nu och gå och lägga mig. jag kommer seriöst inte kunna röra mig imon. och ursäkta ett väldigt ostrukturerat och långt inlägg. jag orkar inte riktigt tänka.
/f.
vi hade imse på träningen idag. jag kan inte bestämma mig för om det var ett misstag att komma dit eller inte. för herrejättejävlar vad vi körde. lite insim och lite imp och lite hp som blev till mycket hp. ett tyst tack till viktor som klarade femtian på fjorton. jag som stannade på tolv... då fick vi köra en broken-serie istället. fy fabelutta. det var riktigt längesen jag hade såhär mycket mjölksyra.
100+100 vila 10 max, lägg ihop tiden
100+50+50 vila 10, lägg ihop
50+50+50+50 vila 10, lägg ihop.
SPEC!
jag är så lycklig över att jag har frisim som spec. jag tyckte genuint synd om mackan och viktor och vicke som körde fjäril. jag skulle dött. vilket jag iofs gjorde på frisimmet också. nåt så in i helvete. fast på sista 4x50 låg jag ändå på pers. och då var jag grymt trött och inte simkunnig för fem öre. det bästa var att vi då skulle köra en sjuttifemma max, splitta hundratiden på fyra och sen ta det gånger tre. jag låg tre sekunder över. och den fick inte vara spec så jag körde bröstsim. åh, vilket misstag. jag tog mig inte ens framåt sista tjugofem. urk.
sen avslutade vi med kvitt eller dubbelt, som för att suga ur det sista ur alla. men det är ju trots allt bara en tjugofemma. jag kör alltid fjäril, så det blev det ju idag med. jag satsade på 15.89, kom imål på 15.23. och är skyldig imse åtta spänn. det ser inte ljust ut. men än så länge är rambrant värst på 256kr. då måste man förlora nio gånger i rad. jag har ett tag kvar tills dess iaf!
när jag skulle gå upp och åka hem mötte jag emelia i trappan. hon var glad och då blev jag jätteglad. hon betyder fortfarande så sjukt mycket för mig. vi bestämde att vi ska försöka hitta på nåt nån dag. bara umgås, kanske fika och shoppa eller nåt sånt. jag saknar den gamla fina tiden. jag fick sån grym flashback när imse hade vattenpipa och jag och anna påminde oss om sjöbo. åh. minnen. jag kommer aldrig aldrig glömma den tävlingen.
men jag ska sluta babbla nu och gå och lägga mig. jag kommer seriöst inte kunna röra mig imon. och ursäkta ett väldigt ostrukturerat och långt inlägg. jag orkar inte riktigt tänka.
/f.
Så säg mig vad vi väntar på, säg mig vad du tänker och allt vi lämnat kvar här är allt förlorat.
jag har ont. och när jag tänker efter har jag nog börjat i princip varenda inlägg med den texten. inte jättebra, kanske. fast eftermiddagspasset har gått okej. jag hade frisimmet i förstalaget, som väntat. och vi var sjukt överlägsna och jag gled i på 1:06.3. och var inte ens trött. och jag safeade både växlingen och simningen för min axel. efter lite prisutdelning och babbel med eksjö gled vi i på 100fr. och jag persade och fick pisk med elva hundradelar av matildo på 1:05.77. men pers är alltid finemang. och en på alvedon och liniment bedövad axel. gött. sen fick jag världens massage av tomas. men det gjorde svinont. och jag höll på att dö. och mina axlar var knallröda, vilket ett antal personer kommenterade. hihi!
nu ska jag åka till pappa och äta våfflor. det är ju vår i luften!
/f.
nu ska jag åka till pappa och äta våfflor. det är ju vår i luften!
/f.
What if I came to you in wrecks of clothes, begging for some pleasure.
jag har så ont. jag har så ont.
jag och mamma firade earth hour igår, med tända ljus och twilightboken och fem resekataloger. hihi. sen gick jag och la mig och somnade runt halv tio. gött och välbehövligt. imorse skulle det egentligen varit samling vid kvart över sju, men med tanke på sommartiden och med omtanke för oss stackars simmare flyttades passet en timme. tur det. men det var inget vidare roligt pass. 100br och 100fj. jag blev trea, tre tiondelar bakom annie, på bröstsimmet. 1:27.5 var väl iofs en okej tid, men... och på fjärilet klappade ja gihop totalt och hade så in i helvete ont i axeln när jag simmade och slutade på 1:25 och blev sist i finalheatet. inte helt gött... och jag ska strax till simhallen igen. 100fr och lag. förhoppningsvis förstalaget och frisimsträckan. om jag har tur. och då måste bara min axel hålla. om jag har tur.
/f.
jag och mamma firade earth hour igår, med tända ljus och twilightboken och fem resekataloger. hihi. sen gick jag och la mig och somnade runt halv tio. gött och välbehövligt. imorse skulle det egentligen varit samling vid kvart över sju, men med tanke på sommartiden och med omtanke för oss stackars simmare flyttades passet en timme. tur det. men det var inget vidare roligt pass. 100br och 100fj. jag blev trea, tre tiondelar bakom annie, på bröstsimmet. 1:27.5 var väl iofs en okej tid, men... och på fjärilet klappade ja gihop totalt och hade så in i helvete ont i axeln när jag simmade och slutade på 1:25 och blev sist i finalheatet. inte helt gött... och jag ska strax till simhallen igen. 100fr och lag. förhoppningsvis förstalaget och frisimsträckan. om jag har tur. och då måste bara min axel hålla. om jag har tur.
/f.
God bless the daylight, the sugary smell of springtime, remembering when you were mine in a still suburban town.
aj min axel. och min dag var lame. jag ser snart ingen anledning till att gå till skolan, liksom. egentligen har jag tappat lusten på det mesta. jag vet inte varför. jag skrev om endorfiner och träning och kopplade till träningsberoende. jag märkte att jag inte känner den där göttiga känslan efter ett hårt pass längre. det enda jag känner är hur jävla ont min axel gör och hur mycket jag bara längtar till att passet är över. och det ligger nån sorts tvång över min träning. jag vet inte vad jag ska göra. vi körde ta bort idag, och jag njöt inte ens av att klara tiderna. på tredje femtian kände jag att jag inte maxade, att jag inte kunde. och ändå blev jag inte trött och gled i mål på samma tid som föregående. på fyra femtior diffade det bara nån tiondel. och ändå blev jag inte särskilt trött. till skillnad från hundringen där jag hade syra efter trettio meter. jag vet inte vad som håller på och spökar i min kropp. men jag borde kanske släppa ut det. är det själen? hur gör jag då? jag har verkligen tappat lusten till att leva idag. och min axel smärtar som aldrig förr. och jag känner mig så in i helvete ensam.
/f.
/f.
ge mig arsenik.
min gårdag var jävligt bra. jävligt rolig. jävligt värd.
dagen började med samling klockan sju i simhallen och sedan avfärd till jönkan. försökspass i hoppbassängen och finalpass i femtian. och det gick faktiskt riktigt bra. oväntat bra. ind-pers på 50 och 100fr. VÄRLDENS fetaste bad på 50fj i kort, liksom 40.7, hihihi! imse kommenterade att det nog var jobbigare att simma sådär långsamt...
vi var och käkade på pallas på lunchen och sen var det finaler. 50br gick inget vidare varesig i lång eller kort bana, så det var mest likgiltigt. sen var det nog långbanepers på 50fr och världens döning på dubbla distansen. och sen var det 50fj på programmet. och jag var ju i det sämre heatet eftersom jag badat LITE i försöken. men det gick riktigt bra och jag var förvånande nog inte särskilt trött. och jag hade 36-2. ingen tid att skryta med, direkt, men jag blev femma totalt. och tydligen trea när en blivit diskad och en varit yngre. gött. och det märkte jag först när jag varit och badad av och sånt. lagom pinsamt att missa sin prisutdelning... men en bronsmedalj och ett par malmströmsglasögon. gött.
senare på kvällen blev jag och honey utskjutsade till anneberg. det var fint och halt som fan ute och jag hade röda läppar. och alla satt och kollade på mello hos moa. men det var najs och HELT FEL låt vann. illa. sen drack vi cider och kastade ciggpaket. och nån gav mig en shot och det var äckligt. och jag träffade massa nya människor och vi pratade spanien och jag längtade järnet. fast då och då kände jag mig lite ensam, eftersom jag trots allt inte kände så många. men de var snälla. och vi spanade skolkatalogen och jag konstaterade att jag fortfarande var lika ful. fast jag hade rött läppstift på mig nu, så jag kände mig snygg ändå. framåt natten åkte vi hem och jag somnade som en stock runt halv tre.
idag var det balklänningsprovningsdags! och den satt som en smäck och var hur fin som helst. jag blir lycklig. och jag längtar sommaren och lyssnar på håkan. pirr-i-magen. och nu ska jag strax impulsbeställa popadelicabiljetter, så de inte tar slut. för jag vill gå, ja!
/f.
dagen började med samling klockan sju i simhallen och sedan avfärd till jönkan. försökspass i hoppbassängen och finalpass i femtian. och det gick faktiskt riktigt bra. oväntat bra. ind-pers på 50 och 100fr. VÄRLDENS fetaste bad på 50fj i kort, liksom 40.7, hihihi! imse kommenterade att det nog var jobbigare att simma sådär långsamt...
vi var och käkade på pallas på lunchen och sen var det finaler. 50br gick inget vidare varesig i lång eller kort bana, så det var mest likgiltigt. sen var det nog långbanepers på 50fr och världens döning på dubbla distansen. och sen var det 50fj på programmet. och jag var ju i det sämre heatet eftersom jag badat LITE i försöken. men det gick riktigt bra och jag var förvånande nog inte särskilt trött. och jag hade 36-2. ingen tid att skryta med, direkt, men jag blev femma totalt. och tydligen trea när en blivit diskad och en varit yngre. gött. och det märkte jag först när jag varit och badad av och sånt. lagom pinsamt att missa sin prisutdelning... men en bronsmedalj och ett par malmströmsglasögon. gött.
senare på kvällen blev jag och honey utskjutsade till anneberg. det var fint och halt som fan ute och jag hade röda läppar. och alla satt och kollade på mello hos moa. men det var najs och HELT FEL låt vann. illa. sen drack vi cider och kastade ciggpaket. och nån gav mig en shot och det var äckligt. och jag träffade massa nya människor och vi pratade spanien och jag längtade järnet. fast då och då kände jag mig lite ensam, eftersom jag trots allt inte kände så många. men de var snälla. och vi spanade skolkatalogen och jag konstaterade att jag fortfarande var lika ful. fast jag hade rött läppstift på mig nu, så jag kände mig snygg ändå. framåt natten åkte vi hem och jag somnade som en stock runt halv tre.
idag var det balklänningsprovningsdags! och den satt som en smäck och var hur fin som helst. jag blir lycklig. och jag längtar sommaren och lyssnar på håkan. pirr-i-magen. och nu ska jag strax impulsbeställa popadelicabiljetter, så de inte tar slut. för jag vill gå, ja!
/f.
like a fading rainbow.
min axel dog på träningen. anders jobbade över så vi hade imse. på en distansvecka med redskap. helt plötsligt var det torsdag all over again. och vi föjde manualen "hur man dödar sandras axel" till punkt och pricka:
2x400 fr-arm paddlar. första 80%, andra minst 10s snabbare.
4x200 fr-arm paddlar. 80-90-95-100 %
16x25 med-arm paddlar 12,5; 15; 17,5;20 max start 40s.
sen var det lite ben också, men inte så långt, bara 800 ju. fast med fenor. 2x200 start 3:00 var lite tight. så vi körde start 3:15. och sen var det 4x100med ben, start 2:00. aschill. fast bröstsim med fenor går inte, konstaterade vi. hihi.
sen masserade kim min axel. och jag höll bokstavligt talat på att kissa på mig av smärta. ni förstår inte. jag är van vid att det gör lagom ont i vanliga fall, men nu är det ju värre än vanligt. aaaj.
/f.
2x400 fr-arm paddlar. första 80%, andra minst 10s snabbare.
4x200 fr-arm paddlar. 80-90-95-100 %
16x25 med-arm paddlar 12,5; 15; 17,5;20 max start 40s.
sen var det lite ben också, men inte så långt, bara 800 ju. fast med fenor. 2x200 start 3:00 var lite tight. så vi körde start 3:15. och sen var det 4x100med ben, start 2:00. aschill. fast bröstsim med fenor går inte, konstaterade vi. hihi.
sen masserade kim min axel. och jag höll bokstavligt talat på att kissa på mig av smärta. ni förstår inte. jag är van vid att det gör lagom ont i vanliga fall, men nu är det ju värre än vanligt. aaaj.
/f.
let's not shit ourselves.
jag var och tränade för första gången på över en vecka idag. hej grepp! och kondis, asså. som faen! och jag kommer ha sjuk träningsvärk efter pinnträningen med. 20 reps utfallssteg och knäböj och allt. jag kommer inte upp ur sängen imon? och sen körde vi nån ny skit imse och richard kommit på. simma så långt fjäril du pallar, så länge det är godkänt. det var inte alls så jobbigt som jag trodde det skulle vara, jag har ju trots allt jätteont i revbenen när jag andas djupt. jag körde 400, sen fick jag helt plötsligt värsta syran i armarna. urk. de andra fortsatte, men alla blev stoppade efter 800, i brist på tid. sen upptäckte jag att jag verkligen BEHÖVER ändra min fjärilsteknik. jag hade stora ONDA röda märken på armarna när jag kom upp. ouch. borde kanske försöka att inte plaska i underarmarna först. det straffar sig på de längre sträckorna, ohja!
/f.
/f.
she left on sunday, he died on monday.
jdm i växjö och därmed sista anhalten av sydafrikalägret är avklarat. och det har faktiskt gått över förväntan för min del. 1:05.8 och 1:05.2 på 100, 29.7 och 29.5 på 50 och 2:26 på 200. allt på flyg. riktigt bra, och hey, jag slog vendela och konkurrensen om förstalagsplatsen är benhård. men på 50fr gjorde vi vårt livs bästa lagkapp, jag, matildo, alice och annie. fast matildo ryckte i starten och diskade oss. surt, men vi vet att vi kan simma fort fort! jag blir glad.
och imon är första skoldagen. jag hörde nåt om fysikprov i veckan? tur att jag ska vara själv hemma nu fyra månader eller sådär framåt.
och min syster är förresten med i veckorevyn. coolkatt.
/f.
och imon är första skoldagen. jag hörde nåt om fysikprov i veckan? tur att jag ska vara själv hemma nu fyra månader eller sådär framåt.
och min syster är förresten med i veckorevyn. coolkatt.
/f.
sydafreaka 1.0
ah. jag vet knappt om jag orkar beratta allt som hant. men jag ska gora ett tappert forsok.
nar vi kommer upp till sthlm ar planet till london installt och vi far spendera en natt pa arlanda. sen blir vi splittade i tre grupper, varav en, min, ska aka till london via oslo. vi ar 28 pers och nar vi kommer fram till london ar vi 13 som inte har nat bagage. och jag har FORTFARANDE inte nan vaska, jag blir lite lack. sa ungefar dar borjar allt strul. sen far vi bo en natt i london ocksa, eftersom planet till kapstaden skulle ga forst kvallen darpa. urk. sa det blev till att shoppa lite klader pa DYRA heathrow. woho. sen flog vi 11h och landade i kapstaden.
det överstående skrev 30/12 -09. första gången på ett internetcafé. och det var innan jag insåg att jag inte skulle ha varesig tid eller ork att berätta allt i detalj. men nu ska jag iaf göra en så god sammanfattning som jag bara kan.
vi blev ju som sagt två dagar försenade och jag och tolv till var utan bagage. min väska kom efter en och en halv vecka i sydafrika. och kapstaden var fint. fast jag råkade halka på golvet utanför toaletterna i omklädningsrummet och krossade armbågen eller så. ont gjorde det och blått blev det. fint! och vi fick nya kompisar och sjukt många nya facebookvänner. dunx, jandré, lee gjorde våra sista dagar i kapstaden. jag skulle kunna fortsätta berätta hur mycket som helst. men det kommer jag inte göra. men vi bodde hur som helst sex brudar i ett rum. trångt och mysigt <3 och väskor och prylar och saker och bikinisar ÖVERALLT. sen åkte vi till mpumalanga och chillade på internatskola med grumlig bassäng och var i krügerparken och såg the big five. och sen chillade vi lite mer på internatet och även i familjer och sen tävlade vi och utklassade vissa och sen åkte vi hem. typ. jag råkade bryta tån på tävlingen också. jag är urbota klantig!
så egentligen. nyckelorden för sydafreeeakaresan är
"we had a good time baby, don't you worry", bortkomna resväskor, facebook, kuk, varm buss, sol, badmössebränna, 80x50, watchmen, snabbmat, glass, köra på fel sida, blonda tjejer, engelska kommunikationssvårigheter, solkräm, pinnträning, tidiga mornar, puss, safari, djurrumpor, "titta, en megaråtta! alfie, den har två ben, vingar och en näbb. vilken råtta...!", grumlig bassäng, motljus, fotografier, oskrivna vykort, vattenpolo, mat, powernaps, happy pills, ljusa sovrum, hoppa i vågorna, allmän förvirring, krossad armbåge, internatskoleklichéer, skoluniform, afrikaans, ek is lief vir jou, bruten tå, föräldramedverkan i lagkapperna, förseningar, omplaneringar, saknad, vänskap, umgänge, närhet, bästa lägret ever.
tack duncan, tack jandré, tack lee, tack ivan, tack marike, tack alice, tack vendela, tack matilda, tack annie, tack anna, tack conny, tack alla. ni är bra.
/f.
nar vi kommer upp till sthlm ar planet till london installt och vi far spendera en natt pa arlanda. sen blir vi splittade i tre grupper, varav en, min, ska aka till london via oslo. vi ar 28 pers och nar vi kommer fram till london ar vi 13 som inte har nat bagage. och jag har FORTFARANDE inte nan vaska, jag blir lite lack. sa ungefar dar borjar allt strul. sen far vi bo en natt i london ocksa, eftersom planet till kapstaden skulle ga forst kvallen darpa. urk. sa det blev till att shoppa lite klader pa DYRA heathrow. woho. sen flog vi 11h och landade i kapstaden.
det överstående skrev 30/12 -09. första gången på ett internetcafé. och det var innan jag insåg att jag inte skulle ha varesig tid eller ork att berätta allt i detalj. men nu ska jag iaf göra en så god sammanfattning som jag bara kan.
vi blev ju som sagt två dagar försenade och jag och tolv till var utan bagage. min väska kom efter en och en halv vecka i sydafrika. och kapstaden var fint. fast jag råkade halka på golvet utanför toaletterna i omklädningsrummet och krossade armbågen eller så. ont gjorde det och blått blev det. fint! och vi fick nya kompisar och sjukt många nya facebookvänner. dunx, jandré, lee gjorde våra sista dagar i kapstaden. jag skulle kunna fortsätta berätta hur mycket som helst. men det kommer jag inte göra. men vi bodde hur som helst sex brudar i ett rum. trångt och mysigt <3 och väskor och prylar och saker och bikinisar ÖVERALLT. sen åkte vi till mpumalanga och chillade på internatskola med grumlig bassäng och var i krügerparken och såg the big five. och sen chillade vi lite mer på internatet och även i familjer och sen tävlade vi och utklassade vissa och sen åkte vi hem. typ. jag råkade bryta tån på tävlingen också. jag är urbota klantig!
så egentligen. nyckelorden för sydafreeeakaresan är
"we had a good time baby, don't you worry", bortkomna resväskor, facebook, kuk, varm buss, sol, badmössebränna, 80x50, watchmen, snabbmat, glass, köra på fel sida, blonda tjejer, engelska kommunikationssvårigheter, solkräm, pinnträning, tidiga mornar, puss, safari, djurrumpor, "titta, en megaråtta! alfie, den har två ben, vingar och en näbb. vilken råtta...!", grumlig bassäng, motljus, fotografier, oskrivna vykort, vattenpolo, mat, powernaps, happy pills, ljusa sovrum, hoppa i vågorna, allmän förvirring, krossad armbåge, internatskoleklichéer, skoluniform, afrikaans, ek is lief vir jou, bruten tå, föräldramedverkan i lagkapperna, förseningar, omplaneringar, saknad, vänskap, umgänge, närhet, bästa lägret ever.
tack duncan, tack jandré, tack lee, tack ivan, tack marike, tack alice, tack vendela, tack matilda, tack annie, tack anna, tack conny, tack alla. ni är bra.
/f.
